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“四多”原则:
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1、多饮水
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如果发现自己尿酸过高,每天至少喝水2000毫升,除了喝水以外也可以用降酸茶代替水。比较有名的降酸茶就是:蒲公英洛神花茶。
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此茶为《千金要方》中的要方——有祛风胜湿、活血通经、解诸毒而治诸痹的功效,即治本可降血尿酸,治标可治关节炎。 本文来自织梦
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配方为:蒲公英,淡竹叶,葛根,茯苓,小蓟,超声经颅多普勒,骨密度测量仪价格,百合,木瓜,玫瑰茄。 dedecms.com
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主料蒲公英为多年生草本植物蒲公英的带根全草,夏秋两季采收。其性苦、甘,寒,归肝胃经,具有清热解毒,及利湿的作用。现代科学证实,蒲公英有广谱抗菌作用,有“天然抗生素”的美誉,对金黄色葡萄球菌有较强的抑制作用,对致病性皮肤真菌也有抑制作用。
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玫瑰茄,有益于调节和平衡血脂,具有清热解暑、利尿降压、养颜消斑、解毒、解酒等功效,还有活血补血、养颜美容的功能,是一个很好的天然保健药物。 织梦好,好织梦
坚持饮用蒲公英洛神花茶一周,不光是能起到很好的降酸效果,还能溶解体内的痛风石。
2、碱性食物要多吃
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蔬菜、牛奶、水果、米面等,增加体内储量,有助降低尿酸,远离内脏类,超声经颅多普勒,海产品等高嘌呤食物,肉类和豆制品适量食用。 copyright dedecms
专家表示,大部分痛风患者急性发作是由饮食不当引起,经颅多普勒价格多少钱,比如吃了火锅、海鲜、喝了啤酒,这些食物会使体内的尿酸骤然升高,引起痛风。 织梦内容管理系统
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此时吃点儿碱性食物可以有效缓解疼痛,蔬菜、牛奶、水果、米面等。 内容来自dedecms
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3、多吃新鲜蔬果 织梦内容管理系统
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多吃用素食为主的碱性食物,比如新鲜蔬菜和水果。
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增加碱性食物的摄入量,骨密度测量仪价格,使尿液PH升高。因为当尿PH值在6.6时,几乎所有的尿酸盐呈溶解状态,不容易结晶成痛风石。
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西瓜、冬瓜属碱性食物,且有利尿作用,对痛风有效。
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4、多吃低嘌呤食物
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痛风忌口,一些好吃的肯定是不能吃了,要多吃低嘌呤食物。 织梦内容管理系统
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正常情况下,每一百克食物中嘌呤低于50毫克的食物为低嘌呤食物,骨密度筛查,因此这类食物痛风患者是可以食用的。
在生活中,低嘌呤食物有:米、麦、牛奶、果汁、茶、玉米、马铃薯、高粱、通心粉、鸡蛋、甘薯、面条、蜂蜜等,而且很多的水果、绿叶蔬菜当中含有的嘌呤也是比较少的,可以适当地多吃。
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